Zrób 6PAK: 2 zasady zawodowców! (Czucie i oddech)
Ćwiczenia na #brzuch są różnorakie. I większość z nich jest skuteczna. Najważniejsze są tak naprawdę zasady, a szczególnie dwie, które omówię w tym filmie. Dotyczą czucia mięśniowego (spięcie) i sposobu oddychania. Szkolenie pt. SZKOŁA REDUKCJI już dostępne! ...
Tomasz1990 z- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze