Rozpiętki na ławce poziomej: Napraw 3 fatalne błędy! (EFEKT: SZEROKA KLATKA) |
Jeśli Twoja klatka nie rośnie, a robisz podstawowe ćwiczenia, to problem najczęściej leży tam, gdzie zawsze: w błędnej technice. Dziś pokażę Ci poprawną technikę, jeśli chodzi o rozpiętki na ławce poziomej czy – jak kto woli – rozpiętki na ławce płaskiej Pokażę także 3 najczęściej...
Tomasz1990 z- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze
Jak ktos bedzie zainteresowany budowaniem masy miesniowej to nie bedzie sluchal Inflenserwo szprycujacych sie w dupe a siegnie po wiedze z lat 90 gszie tam dopin nie byl az tak bardzo rozpowszechniany