Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o budowaniu masy!
![Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o budowaniu masy!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_W8MLj2wnHqWlaeSX7j7PTaOYfK88kEuB,w300h194.jpg)
Okres zimowy to dla wielu osób najczęściej czas budowania masy mięśniowej. Jest to naturalny proces zwiększania obwodów swoich mięśni przy pomocy treningu siłowego. Za cel stawia się zbudowanie suchej masy mięśniowej bez zbyt dużego przyrostu tłuszczu. Ważna rolę oczywiście odgrywają...
![srututute](https://wykop.pl/cdn/c3397992/srututute_XhgYDfZp7d,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- 3
- Odpowiedz
Komentarze (3)
najlepsze