Fajnie opowiedziane. Trzeba ćwiczyć mindfulness choć to taka "granica" coś czego według mnie nie da się opanować ale trzeba dążyć by być w tym jak najlepszym. Nie da się być zawsze tu i teraz. Faktem jest natomiast, że czym bardziej świadomym się jest otoczenia i samego siebie w danej chwili, swoich reakcji, uczuć tym bardziej można je kontrolować i być lepszym, myśleć trzeźwiej i nie dać się zaskoczyć/oszukać a przede wszystkim można
Komentarze (1)
najlepsze