margaryny powstałe w procesie uwodornienia olejów rzeczywiście nie są najlepsze, ale to są tzw. twarde margaryny, nie te do smarowania w plastikowych pudełkach. Ale mniejsza z tym. Chcecie skutecznie obniżyć poziom cholesterolu? Uwaga bo to może was zaszokować! Ograniczcie spożycie produktów z dużą zawartością cholesterolu! ( ͡°͜ʖ͡°)
@gupilogin: Spozywany LDL zdecydowanie sie nie odklada w ogranizmie, zreszta szczegolnie "grozny" jest VLDL ktory nie jest najczesciej wogole badany. Na pewno wiemy ze cholesterol jest dobrym markerem problemow z ukladem krazenia, pytanie tylko jaki - wysoki VLDL wydaje sie byc niezdrowy, ale najbardziej pewnym i na dodatek badanym typem jest HDL. Powinien byc jak najwyzszy. Notabene niski bedzie laczyl sie z ryzykiem wylewu. Co to oznacza? Jest teoria iz cholesterol
Na polskim rynku są dziesiątki tysięcy produktów, które zawierają tzw. tłuszcze trans, czyli utwardzone tłuszcze roślinne – uważane przez dietetyków i lekarzy za śmiertelnie groźne dla naszego zdrowia.
(...)
Możliwe, że nigdy o nich nie słyszałeś, bo w Polsce nie ma obowiązku umieszczania informacji na ich temat na etykietach produktów spożywczych. Utwardzone oleje roślinne. Znajdują się w tysiącach produktów, poczynając od margaryn do smarowania pieczywa, przez różnego rodzaju ciasteczka, aż po frytki.
Komentarze (10)
najlepsze
@wrzesien: kiepska że niby dlaczego? Namawiasz do kanibalizmu czy jak? ( ͡º ͜ʖ͡º)
(...)
Możliwe, że nigdy o nich nie słyszałeś, bo w Polsce nie ma obowiązku umieszczania informacji na ich temat na etykietach produktów spożywczych. Utwardzone oleje roślinne. Znajdują się w tysiącach produktów, poczynając od margaryn do smarowania pieczywa, przez różnego rodzaju ciasteczka, aż po frytki.