Dlaczego mnisi tybetańscy lubią spać na siedząco?
Zangamo jest buddyjską mniszką. Twierdzi, że czuje się znacznie zdrowsza śpiąc w pozycji pionowej. Dzięki technice snu, Zangamo nie cierpi na bóle pleców, efekt sztywnego karku, śpi spokojnie i budzi się wypoczęta, mimo że w napiętym harmonogramie klasztoru, czas na sen wynosi jedyne 5 godzin.
jarek125 z- #
- #
- #
- #
- #
- 25
Komentarze (25)
najlepsze
im głowa niżej tym niższe ciśnienie krwi. W pozycji leżącej ilość przepompowywanej krwi jest taka sama ale jest ona przepompowywania pod niższym ciśnieniem.
I w drugą stronę podnosząc głowę do góry ciśnienie krwi musi gwałtownie wzrosnąć, np gdy leżeliśmy i chcemy wstać - jeśli serce z jakiś względów nie zdąży z podniesieniem ciśnienia krwi to efektem są zawroty głowy a nawet może
Komentarz usunięty przez moderatora
Pozycje efektywne dla snu są ciekawym tematem (dla mnie są) ale miej na względzie, że ostrożność i zasada ograniczonego zaufania są jak najbardziej uzasadnione kiedy w internecie spotykamy obce skrypty, a nie tylko