73-latek z Kluczborka pobił rekord w robieniu pompek
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_hZOfwY14eh2VDcNiH7TGsRYcC57uhHEi,w300h194.jpg)
W Kluczborku pobito rekord świata w robieniu pompek na czas. Ustanowił Jerzy Krzciuk, który w jedną minutę wykonał 108 pompek. Wcześniej rekord wynosił 100. +108 do szacunku!
- #
- #
- #
- 49
W Kluczborku pobito rekord świata w robieniu pompek na czas. Ustanowił Jerzy Krzciuk, który w jedną minutę wykonał 108 pompek. Wcześniej rekord wynosił 100. +108 do szacunku!
Komentarze (49)
najlepsze
:)
Cicho, bo podniosą wiek emerytalny do 100 :)
Przypadek?
Przypadek?
http://www.youtube.com/watch?v=zPAlpjV2CJc
A tak poza konkursem: od dawna się zastanawiam jaki jest sens robienia pompek na czas. Wiadomo przecież, że ruch jest bardzo krótki i niedokładny, ponieważ nie opuszczamy klatki do ziemi- zwyczajnie nie zdążymy, przez co jest... łatwiej. Np. robiąc pompki szwedzkie , jestem w stanie po kilkuletniej praktyce zrobić w bardzo szybkim tempie od 110 do 130 powtórzeń, do momentu zmęczenia
"Osobiście ciekawsze (z mojego punktu widzenia), byłoby robienie pompek NIE NA CZAS, a w wolnym tempie, w pełnym zakresie ruchu, ponieważ robiąc pompki na czas w sprinterskim tempie wystarczy skrócić ruch już o kilka centymetrów (niewidoczny dla obserwujących), by zrobić 108, a nie 100 pompek."
Robisz pompki dopóki mięśnie Ci nie odmówią posłuszeństwa. Bo robienie pompek w jak największej ilości, w określonym czasie, dla mnie mija się