W zeszłym roku przejechałem jakieś 2500 km rowerem, a schudłem może ze 3 kg. W tym roku przejechałem ok. 500 km i wcale nie schudłem, tak więc nie ma co liczyć na nie wiadomo jakie efekty.
Oczywiście skuteczność zależy od cech osobniczych, ale bieganie jest moim zdaniem lepsze do treningów wytrzymałości, kondycji i do chudnięcia.
Komentarze (16)
najlepsze
Poza tym blog dopiero startuje i moim skromnym zdaniem dodawanie go na wykop z jednym wpisem jest kompletnie bezsensu.
Nie lepiej bylo poczekac na kolejne notki i zobaczyc co rzeczony blog jest wart, niz wrzucac go w ciemno?
Oczywiście skuteczność zależy od cech osobniczych, ale bieganie jest moim zdaniem lepsze do treningów wytrzymałości, kondycji i do chudnięcia.
@Tally:
DIETA :)
Akurat.