#mikrokoksy
Sam Sulek mówi że najlepsze cardio pomagające z brzuchem to rowerek poziomy.
Co myślicie?
Czytam że faktycznie mniej oddziałuje na kręgosłup, a dobrze działa na brzuch.
Ktoś ma jakieś doświadczenie z tym sprzętem?
Rzygam już bieżnią. Nie sprawia mi to przyjemności, nie lubię chodzić, spacerować i biegać.
Sam Sulek mówi że najlepsze cardio pomagające z brzuchem to rowerek poziomy.
Co myślicie?
Czytam że faktycznie mniej oddziałuje na kręgosłup, a dobrze działa na brzuch.
Ktoś ma jakieś doświadczenie z tym sprzętem?
Rzygam już bieżnią. Nie sprawia mi to przyjemności, nie lubię chodzić, spacerować i biegać.
Zaczynając trenować wazylem 58kg przy 187cm wzrostu. W liceum nasluchalem się o swoim wyglądzie, a w pierwszej pracy na produkcji było jeszcze gorzej xD
Zmęczony gadaniem ludzi poszedłem na siłkę, zaczalem więcej jeść i przez cały ten okres nieprzerwanie słyszałem #!$%@? o tym jak chudy jestem od rodziców, znajomych, ludzi z pracy, dziewczyn z tindera xD
Przechodząc do sedna. Mając obecnie 88kg i kostkę na brzuchu znowu