@Samowski: nie wiem jak białko, ale witaminy i kreatynę itp biorę z ostrovitu. Zawsze działa u nich dodatkowo kod 10% (OstroVit10) więc ceny były zwykle konkurencyjne (chociaż przyznam, że z pół roku nie porównywałem z innymi miejscami i po prostu kupuję z przyzwyczajenia)
  • Odpowiedz
Wszystko na jednym obrazku co robić aby dobrze się czuć, i czym powinien być biohacking (nie lubię tej nazwy) który tak naprawdę jest relatywnie prosty i opiera się na podstawowej wiedzy i dyscyplinie.

Ten na górze to Dave Asprey, popularny w social mediach promujący mnóstwo dyrdymałów od masła w kawie po dziwne suplementy, które sprzedaje.

Ten na dole to Layne Norton doktor nauk żywieniowych który obala wszelakie mity w dietetyce.

#dieta #
DrGreen_2 - Wszystko na jednym obrazku co robić aby dobrze się czuć, i czym powinien ...

źródło: IMG_3290

Pobierz
  • 2
@Kasahara: co ciekawe osoby jak z mema czyli Dave Asprey który promuje jakieś dziwne metody zazwyczaj są na TRT (w jego przypadku od 10 lat) ale mówią że to wygląd i samopoczucie to z tego masła i supli które sprzedają. I żeby nie było nie mam nic przeciwko TRT jeżeli jest potrzebne.
  • Odpowiedz
@DrGreen_2: w ogóle co to za nazwa "biohacking" jakby te magiczne triki i suple miały łamać prawa fizjologii, czy ją w ogóle zmieniać xD
Tym bardziej, że jest jak piszesz, ci szamani walą tradycyjną farmakologię w postaci testosteronu i innych leków i dopiero to daje prawdziwy "biohackingowy" efekt
  • Odpowiedz
@arinkao: flexit spoko ale ogólnie z kolagenem jest tak że najpierw go trawisz i rozkładasz na aminokwasy i dopiero wtedy coś tam się może zbudować ale to tak średnio warte świeczki
  • Odpowiedz
  • 0
@vivijes: Tylko z kolagenem, ten Flex Megabol ma dobry skład i jest od wielu lat na mnie przetestowany wiec mam odniesienie. Czytałam zaś nieraz że KFD nie jest gorszy, niektórzy go wolą.
Pytanie czy w USA są podobne lub lepsze produkty do kupienia tam na miejscu.
  • Odpowiedz
#alkohol #piwo #alkoholizm #zakupy #promocje #polecajki #suplementy #zdrowie #kobiety

Cześć Mircy, pytanko do koneserów piwska:
jakie piwo 0% przypomina w smaku KASZTELANA Niepasteryzowanego??

Mama ma taki niezdrowy rytuał, że codziennie wieczorem pije kasztelana niepasteryzowanego, no i chcę jej kupić ze dwie kraty czegoś co smakuje jak ten kasztelan ale bez alko. Plan jest taki że przecież tego nie wyrzuci, a może jej zasmakuje i będzie piła te zerówki. W najgorszym wypadku stracę
  • 2
@kurczakos1: nie agresja, pokój ziomie🏻 skoro już idziesz w offtopic to postanowiłem pociągnąć i wyjaśnić sytuację.
swoją drogą, statement "pasywna agresja" jak się przyjął tak nieźle namieszał w komunikacji ludzi używających i nie używających emotek i kropek ( . ) #funfuct
  • Odpowiedz
Chciałbym skonsultować jedną sprawę, może ktoś rozwieje moje wątpliwości. Normy wit. D. Patryk Nowak z kanału Pod Mikroskopem od dłuższego czasu walczy ze zjawiskiem nadmiernej podaży witaminy D w preparatach.

W poniższym filmie:
https://www.youtube.com/watch?v=HzZThPWBEaU

Zdaje się wykazywać, że normy WHO są zawyżone. Opiszę swój przypadek, choć to pojedynczy dowód anegdotyczny, to na czymś muszę bazować empirycznie. Tak już mam. To chyba normalne ;d

Od dłuższego czasu biorę 6k jednostek, w jednej dawce
tamagotchi - Chciałbym skonsultować jedną sprawę, może ktoś rozwieje moje wątpliwości...
@puexam: Osoby szczupłe będą miały witaminy D ng/ml więcej niż osoba o przeciętnej wadze z nadwagą i otyłością, tak samo będzie miała niższy cukier czy ciśnienie. Zawsze jeżeli coś bardzo różni się zazwyczaj u osób szczupłych w porównaniu do osób o bmi przeciętnym i tych cięższych osobników, to będziesz miał korelacje z długowiecznością, bo to masa ciała jest w tym najważniejsza. Badania kliniczne na każdym zwierzaczku to mówią, gerontologia to mówi,
  • Odpowiedz
Czy istnieją jakieś przemyślane suplementy z witaminami i minerałami? Wiadomo, że nie wszystkie witaminy można ze sobą łączyć, ponieważ w najlepszym przypadku ograniczają wchłanianie. Aktualnie korzystać z vita-min mulitple sport od olimpu. W składzie tabletek z minerałami można znaleźć chrom i żelazo. Jak można przeczytać w internecie : "Należy pamiętać, że chrom może wchodzić w interakcje z żelazem, utrudniając jego wiązanie z transferyną. W konsekwencji może to prowadzić do zaburzeń metabolizmu i
  • Odpowiedz