[japer]

Jak zasypiać świadomie?

#luciddreams

[Wruszbita_Maciej]

@japer: Postaraj się zachować świadomość podczas zasypiania

[a.....a]

@TakMowilaMiCiocia #wolajo

[H....._]

@japer: patrz w ciągu dnia na własne dłonie i na zegarki często

[s.....a]

@japer: i gryź język

[T.....a]

Przeczytaj to : http://pl.wikibooks.org/wiki/%C5%9Awiadome_%C5%9Bnienie/Techniki_wywo%C5%82ywania

[japer]

@TakMowilaMiCiocia: gdy chcę zachować świadomość, to muszę "zasypiać" na krzyż?

[T.....a]

@japer: Na wznak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[japer]

@TakMowilaMiCiocia: jeden #!$%@?, ale muszę?

[T.....a]

@japer: Wtedy najłatwiej, i najszybciej. Jak już będzie Ci się koniecznie chciało ruszyć to oznacza że Twój organizm prawie usnął i za kilka minut powinieneś wpaść w sen. Tylko cały myk w tym aby się nie ruszać.

[japer]

@TakMowilaMiCiocia: ciężko będzie, bo jak miałem przykładowo EEG, to chciałem się wiercić. xD

[T.....a]

@japer: Mózg w ten sposób sprawdza czy śpisz już czy nie. Jeśli się ruszysz, to proces zaczyna się od początku. a jak go oszukasz, no no to win :)

[k.....s]

@japer: ja ostatnio chciałam wywołać sobie sen świadomy za pomocą autosugestii i chociaż niby to na mnie nie działa - poczytałam internety i posłuchałam dziwnych wywoływaczy na youtube, np. https://www.youtube.com/watch?v=4XxHi1Ons3o

nawet podziałało, bo miałam pół-świadomy sen