[5.....h]

#100pushups po czwartkowym totalnym zalaniu mordy, piątkowym leczeniu kaca + zakwasach a następnie zwichrowanych kilku dniach wczoraj w końcu znalazłem czas by zrobić test. Nie chciało mi się okropnie jednak w końcu się zmusiłem i zrobiłem 30 pompek... bo mi się więcej nie chciało :D. Jedyny plus jest taki, że dzisiaj nie czuje wczorajszego wykonania testu. Tak więc w piątek wykonam pierwszy dzień dla 30 pompek a za tydzień zrobię pełnowartościowy test. Ciekawe ile wtedy uda się zrobić. W każdym bądź razie wróciłem do gry :)

[Taki_tam_ja]

@5th: czytałem że ten trening to lipa.Łatwo o przemęczenie

[5.....h]

@Taki_tam_ja: Być może dlatego niektóre dni mi tak ciężko szły ale robiąc trening na poziomie 70% swoich możliwości organizm powinien się zregenerować i niezbyt stracić na kondycji. Zresztą pożyjemy zobaczymy :)

[Taki_tam_ja]

@5th: a robisz dokładnie tyle ile tam piszą czy troche urywasz ? w sumie to powodzenia

[5.....h]

@Taki_tam_ja: Raczej tak jak tam piszą. Chociaż ostatni dzień (bodajże tydzień temu w środę) wykonałem 2 dzień rozbijając przedostatnią serię na 2 bo bym nie dał rady a może to psychika tak wmówiła sobie.

Dzięki :)