[GomiGomi]

#przegryw Niech mi jakiś mędrzec powie, jak niby życie poskładać do kupy po 2,5h snu, kiedy się kolejny raz w robocie na przeczekanie siedzi licząc, że jakoś dzień minie -.-

[Glikol_Propylenowy]

@GomiGomi: zalatw sobie jakieś prochy na bezsenność, po co się tak męczyć?

[OdwiecznaZielonka]

@GomiGomi: pozitivum, melisa przed snem

[GomiGomi]

@Glikol_Propylenowy: boję się, że potem już nigdy nie będę mógł spać bez; plus moje poprzednie próby to były niesamowite problemy z obudzeniem się rano

[GomiGomi]

@OdwiecznaZielonka: tych ziołowych próbowałem, to wprawdzie nie zasypiałem szybciej, za to rano byłem jeszcze bardziej zamulony

[OdwiecznaZielonka]

@GomiGomi: to nie wiem

[Glikol_Propylenowy]

@GomiGomi: a z tym budzeniem się rano, to akurat prawda, po lekach strasznie ciężko się wstaje. Ze swojej strony polecam 1mg melatoniny, ale tej z firmy lek am, bo jest w postaci leku, na godzinę przed planowanym pójściem spać. Powinno pomóc, ale pobudka rano może być po tym ciężka.

[Maximus_Wykopus_Dickus]

@GomiGomi: A ja spałem 12h dzisiaj, więc pewnie jutro ze 3 ech

[bulbulator12345]

@GomiGomi a jakie masz problemy ze snem? Tak "po prostu" nie możesz zasnąć? Czy masz jakieś natrętne myśli, nie jesteś w stanie przestać myśleć o czymś konkretnym (i zapewne nieprzyjemnym)?

[GomiGomi]

@bulbulator12345: Gonitwa myśli, jak w kolejce w lunaparku wszystko #!$%@?. Różne wątki, chociaż takie ogólno-życiowe najczęściej.

[bulbulator12345]

@GomiGomi przechodziłem coś takiego. Po ogarnięciu trochę sytuacji życiowej - tzn nie mam już pracy której nienawidzę, mam stałą partnerkę, nie żyję na wynajmie - jest dużo lepiej. Problem okazjonalnie wraca gdy ktoś/coś mnie bardzo wkurzy, ale da się z tym żyć.

[BursztynowyMieszczanin]

@Glikol_Propylenowy dobry z Ciebie szaman, na chroniczną bezsenność wywołaną nerwicą zalecać melatoninę (｡◕‿‿◕｡) co na stwardnienie rozsiane? Witamina C xD?