[naksu]

czemu jedni śpią i mają pusto w głowie a drudzy nie mogą zasnąć bo ich dręczą własne myśli

[C....._]

@naksu: Uczyń z myśli przyjaciela nie wroga

[njdnsjdnjs]

@naksu: ja nie rozumiem jak niektorzy to robią że przykładają głowę do poduszki i śpią
oni chyba nie myślą wcale ani trochę

[IwanDubietkov]

@Chio_ jak ja to sobie snuje fantasmagorie jakies

[Sernik2323]

@naksu: Dlaczego jedni spia i maja duzo w glowie, a drudzy nie moga spac, a nic w niej nie maja?

[Sylwester_Zwalon]

@naksu: sposobem na usunięcie jest właśnie wyłączenie myśli, np skupienie się tylko na oddechu

[dudurudu]

@naksu: bo niektórzy się skupiają bardziej na tym co tu i teraz lub co będzie a nie na tym co było

[quercy]

@dudurudu: ale wiesz, że to nie ma znaczenia? Zamartwianie się nie jest dobre w żadnym czasie i nie pomaga na zasypianie

[Melisandre]

@naksu też tak miałam do czasu aż urodziłam dziecko. Teraz ze zmęczenia zasypiam w 3 sekundy. Polecam i nie polecam jednocześnie

[Adolf_hit_her]

@njdnsjdnjs: melatonina, polecam. Jakość życia mocno do góry

[kazikonik]

@naksu bo ten drugi nie ma slota na spanie. Zaśnie dopiero, gdy ktoś na świecie się obudzi

[dudurudu]

@quercy: ale chyba właśnie o to chodzi ? Że zazwyczaj ludzie którzy nie mogą spać to myślą wtedy o przeszłości zamiast skupić się na tym że np jutro ważny dzień na uczelni czy w pracy i muszą wypocząć