200 izi 4x50 nie izi ale też nie łomot ("umiarkowanie") 1x500 luz 2x500 płetwy 2x500 łapy 1x500 luz 100 izi
Jebłem się w obliczeniach, bo miało być jedno 500 wincyj, do pełnego 4k, no bieda. A wczorajsze bieganko ładnie widać na regresji tempa na tych 500kach XDDD
Poniedziałeczkowy endurance Swim
200 izi
4x50 nie izi ale też nie łomot ("umiarkowanie")
1x500 luz
2x500 płetwy
2x500 łapy
1x500 luz
100 izi
Jebłem się w obliczeniach, bo miało być jedno 500 wincyj, do pełnego 4k, no bieda. A wczorajsze bieganko ładnie widać na regresji tempa na tych 500kach XDDD
#plywajzwykopem
Skrypt
źródło: rhWIOR64Oq0OiFPptSmMexMQgeNGMsBLRv4farFfYiw-2048x1166
Pobierz