Wpis z mikrobloga

Gratulacje dziesięciu kilometrów. Ja też zrobiłem dzisiaj pierwsze 10 km, a zacząłem biegać od 8 sierpnia tego roku.
Pierwszy bieg tego dnia, to: 4,37km, a dzisiaj: 10,07.
Zauważyłem u siebie coś takiego, że jak przekroczę 7 km to przybywa mi energii i nie czuję zmęczenia i mogę nawet zrobić 20 km dziennie..., ale tego nie robię - lepiej trzymać lejce na wodzy i stopniowo zwiększać przebytą drogę. Chłop 44 lata..., więc... ;)
masqar - Gratulacje dziesięciu kilometrów. Ja też zrobiłem dzisiaj pierwsze 10 km, a ...

źródło: temp_file6204029447610249623

Pobierz