Aktywne Wpisy
kulis +19
#famemma Natan coś ty zrobił diabełku Ty😈😈
źródło: temp_file4752742014195393558
Pobierz
Felixu +6
#przegryw #rozowepaski #seks Jestem długodystansowcem. Nie mogłem się nawet spuścić u divy 8/10 z wyglądem modelki podczas #!$%@?ńska. Dopiero po długim waleniu ręka spucha ujrzała świat. Mówiła ciągle "no zwal tego #!$%@?, pobrudź mnie, suczka chce mleka". Jedyne co mnie ogranicza to kondycja. Samice się powinny zabijać o mnie. Moja tajemnica? Walenie konia od 13 roku życia.
Aktywne Znaleziska
Udało mi się przez ostatnie 1,5 mieisąca schudnąć parę kilogramów, czuję się dzięki temu dużo lepiej. Mam jednak pytanie - muszę wprowadzić dania mięsne do diety dosłownie czuję jak mnie organizm o to prosi. Co więc wprowadzić - które dania, których się nauczyć gotować? Uprzedzam pytanie (co wcześniej jadłeś) że zmieniła się moja sytuacja życiowa i teraz mieszkam sam, wcześniej co któryś dzień mi gotowano i wtedy po prostu było.
Na początek coś prostego
@WpiszSwojLogin: ja przez 3 lata biegałem rocznie po 2000 km a jednak tylko tyłem od wagi 73 kg do 83 kg w apogeum na pzestrzeni 2022/2023. Przyjąłem prostą dietę - rano albo od razu owoce, potem czekam kanapki, herbata, wafelek/baton albo odwrotnie. Potem do obiadu kompletnie nic (chyba że che się pić). Obiad taki aby nie rozpychało brzucha,