[Wykponik2137]

#przegryw kochane anonki niestety poddałem się że zmianą życia ponieważ nie było żadnych efektów po 3 tygodniach więc niestety it's over dla chłopa

#grubynadiete

[aksen]

@Wykponik2137: chuopie, take rzeczy robi się latami a nie tygodniami

[Wykponik2137]

@aksen chodziło o schudnięcie

[aksen]

@Wykponik2137: nie było efektów?

a więc zjadasz więcej kalorii niż spalasz
a to oznacza, że było za mało ruchu i za dużo jedzenia
jeśli nie udaje się to gdzieś robisz błąd, albo oszukujesz sam siebie

[Wykponik2137]

mordo jadłem 2 K kalori dziennie piłem 5 litrów wody dziennie i robiłem około 20 K kroków

[aksen]

@Wykponik2137: żeby schudnąć trzeba jeść trochę mniej niż się potrzebuje
w tym nie ma żadnej magii

[Wykponik2137]

@aksen nie gówno szerloku

[aksen]

@Wykponik2137: kogoś tu oszukujesz

jesteś jedyna osobą na świecie u której bilans kalorii nie działa, tak tak na pewno :)

[aksen]

poddałem się że zmianą życia ponieważ nie było żadnych efektów po 3 tygodniach więc niestety it's over dla chłopa

@Wykponik2137: załóżmy że tracisz 0,5 do 1 kg tygodniowo, myślisz że zauważysz taką różnice w 3 tygodnie?
poza tym odchudzanie to zmiana trybu życia raz na zawsze,
a nie zrzucenie paru kg przez parę miesięcy i a potem powrót do obżerania się

[aksen]

poddałem się że zmianą życia ponieważ nie było żadnych efektów po 3 tygodniach więc niestety it's over dla chłopa

@Wykponik2137: załóżmy że tracisz 0,5 do 1 kg tygodniowo, myślisz że zauważysz taką różnice w 3 tygodnie?
poza tym odchudzanie to zmiana trybu życia raz na zawsze,
a nie zrzucenie paru kg przez parę miesięcy i a potem powrót do obżerania się