Aktualnie trenuje w Ankosie - bardzo dobry klub każdemu polecam. Mega atmosfera a trener Kościelski zna się na robocie jak mało kto. Serdecznie pozdrawiam Trenerze haha. Aktualnie robię w tygodniu ok. 12 jednostek treningowych (2 razy dziennie w tygodniu i weekendy raz dziennie). Skupiam się na parterze i zapasach ale nie zaniedbuje stójki. Do tego jeszcze jednostki motoryczne na siłowni. Jeśli chodzi o dietę aktualnie 2500 kcal i tutaj chciałbym podziękować Kuchni Vikinga … #famemma
#famemma
Komentarz usunięty przez autora