@Nawetkiedyspietoniezamykampowiek: Ja mam takie geny albo jakoś dobrze wcelowuje w bilans kaloryczny (bo niczego nie licze), że nigdy nie byłem na redukcji.
Od kiedy zaczełem ćwiczyć przybrałem na masie 12kg i dalej BF na poziomie około 10%. Może to geny, bo jak zaczynałem to #!$%@?łem nieraz tak, że mnie wieczorem brzuch bolał, a i tak nigdy się nie zalałem.
#przegryw
Od kiedy zaczełem ćwiczyć przybrałem na masie 12kg i dalej BF na poziomie około 10%. Może to geny, bo jak zaczynałem to #!$%@?łem nieraz tak, że mnie wieczorem brzuch bolał, a i tak nigdy się nie zalałem.