Aktywne Wpisy
lologik +100
arysto2011 +81
#globcio #bekazlewactwa #ocieplenieklimatu
W latach 90. popularna była dziura ozonowa i kwaśne deszcze. W Świecie Nauki i innych popularnonaukowych czasopismach pisano poważnie, że będziemy żyć pod kopułami, bo z nieba za 10 lat będzie leciał kwas. Co drugi mieszkaniec Ziemi miał umrzeć na czerniaka skóry.
Widać dzisiaj, że po 30 latach ta narracja jest identyczna, ale bardziej wyrafinowana. Walczy się z naturalnymi zjawiskami, które mają miejsce - ze zmianami klimatycznymi. Jak świat
W latach 90. popularna była dziura ozonowa i kwaśne deszcze. W Świecie Nauki i innych popularnonaukowych czasopismach pisano poważnie, że będziemy żyć pod kopułami, bo z nieba za 10 lat będzie leciał kwas. Co drugi mieszkaniec Ziemi miał umrzeć na czerniaka skóry.
Widać dzisiaj, że po 30 latach ta narracja jest identyczna, ale bardziej wyrafinowana. Walczy się z naturalnymi zjawiskami, które mają miejsce - ze zmianami klimatycznymi. Jak świat
Jak na razie gierka kozacka już 6 dni ćwiczeń za mną, zacząłem od poziomu 22 ale już drugiego dnia zwiększyłem na 24 i przysiady mnie zabijają xD. Minus taki, że często skręca mi "kierownice" w lewo i muszę kalibrować w dół no i te badanie tętna trochę pic na wodę bo zalany byłem potem a pokazywało mi "light exercises" w co nie bardzo chciałem wierzyć ale mniejsza.
Trochę też nie ogarniam jak się blokuje niby mam czuć brzuch a nie łapy ale prawie za każdym razem czuje łapy jak ściskam nawet specjalnie oddycham głęboko żeby wypychać brzuchem pierścień, nie wiem może w złym miejscu układam.
Bardzo przykładam się do techniki bo mam trochę problemy z plecami, więc jakieś przeprosty nie wchodzą za bardzo w grę np podczas planka bardzo pilnuje napięcia ciała i kontroluje ruchy, a myślę że takie osoby co dopiero zaczynają zabawę z ćwiczeniami po prostu by się gibały góra dół ;p.
Cel jest zrzucić zbędne kilogramy, waga docelowa ~80 (BMI pokazuje mi, że norma to 72-84, ale wiadomo że jeszcze brać pod uwagę budowę ciała kości ilość mięśni itp.). Pomyślałem, że zrobię sobie challenge żeby właśnie osiągnąć ten wynik a jest z czego schodzić bo dzisiaj rano pokazało 94 - jeszcze niedawno 98 ale chodzę dodatkowo na siłownie.
Co tydzień będę wrzucał screena mojej postaci na tym tagu, może kogoś zachęcę tym do kupna albo powrotu do gry no i będę miał motywacje żeby tego nie rzucić w odstawkę, a jak ktoś ma mnie gdzieś to po prostu dać na czarną listę ;p.
#ringfitadventure