[m.....1]

5129,15- 1,17 - 8,10 = 5119.88

#sztafeta

Dwa biegi z których jestem zadowolony. Pierwszy z piątku, wieczorem na dobry sen. Tempo na 1km miałem o 4 gorsze od rekordu na 1 km na stadionie. Zrobię sobie niedługo znowu test, zobaczyć czy są jakieś postępy.

Drugi z dzisiaj. Pierwszy raz odkąd biegam dla siebie zrobiłem taki dystans z moim standardowym tempem ~4:30. Korzystając z ciepłego dnia założyłem krótkie spodenki i pobiegłem w teren zamęczyć się na górkach. Na 5 kilometrze ekspresowe rozciągnięcie się i fotka specjalnie dla Mirków i Mirek. Pozdro.

#nogibiegaczy #kalenji

[hurtwish]

@maciejbo1: ale śmieszna owłosiona noga :D

[M.....n]

@maciejbo1: Ale masz blur na nodze. A, nie...

[m.....1]

@hurtwish: @McQueen: Sam wygląd to jeszcze e tam, ale jak się nałoży legginsy rowerowe, to uczucie wyrywania włosów niszczy mózg. Ale męska strona każe mi walczyć i nie golić nóg jak wszyscy pro rowerzyści.

[hina88]

@maciejbo1: Bialowlosy.

[hurtwish]

@maciejbo1: facet który nogi goli

[m.....1]

@hurtwish: Właśnie ten głos ciągle siedzi w głowie, skutecznie siedzi.

[przemyslany_nick]

gej

@hurtwish: jak jest bogaty. Bo jak nie jest

[hornat89]

@maciejbo1: też mam takie buty :D

[m.....1]

@przemyslany_nick: Nie tylko my, pół kraju ubrane w Decathlonie.