Wpis z mikrobloga

Podaję sposób na zatkany nos:

1. Wstałem i zatkałem palcami nos

2. Wykonałem kilka kroków nie oddychając ani ustami, ani nosem do momentu, kiedy nie mogłem już wytrzymać z braku powietrza

3. Wykonałem powolny niewymuszony wdech odetkanym nosem

#katar #nos
  • 4
  • Odpowiedz