[Murasame]

Polecicie jakiś poradnik odnośnie ćwiczeń dla osoby starszej i nie do końca sprawnej na rozruszanie mięśni? Cały czas leży na łóżku, do jedzenia trzeba pomagać zazwyczaj sie podnieść itd. Powoli zaczynają się robić odleżyny i już często narzeka, że boli jak się go np. przenosi na wózek.

Naturalnie chodzi mi o ćwiczenia w dwie osoby, bo sam nic nie zrobi raczej.

#fizjoterapia #pytaniedoeksperta

[jalop]

@Murasame: kiedyś widziałem takie fajne rolki dla leżących, masowało plecy podczas ćwiczeń.
Przykładów nie znam

[Mala_Pierdola]

@Murasame: Jeśli zaczynają robić się odleżyny warto zastanowić się nad materacem przeciwodleżynowym, a także zadbać o zmiany pozycji ciała osoby leżącej. A ćwiczenia to skro mówisz, że ta osoba nic sama nie zrobi, to mimo wszystko należy motywować żeby pomagał/pomagała w ruchu, każde najmniejsze napięcie wyczuwalne w mięśniu będzie ok, a najgorsze co można zrobić to całkowicie wyręczać. Ćwiczenia to po prostu ruch w każdym stawie, w każdym kierunku, do