[Me_tte]

Jak radzicie sobie z bezsennością?

[TheSjz3]

@Me_tte: #!$%@? hydroksyzyne, ale już w takich ilościach że paczka na 2 noce wystarcza, muszę iść do piguły po coś mocniejszego

[Lumperro]

Benzodiazepiny

[wsciekly_padalec]

@Me_tte Uderz może do psychologa. Taki krótki sen czasem wynika też z problemów w życiu. Nie chce ci wciskać depresji, ale może jednak coś jest na rzeczy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Trusky92]

@Me_tte: odstaw chemię i zaufaj naturze, kup sobie gięta trawki, lufke i bierz 2 buchy przed spaniem - skutek uboczny #!$%@? i śmiechawa

[volski_]

@Me_tte: Po radykalnej zmianie życia nie mam najmniejszych problemów ze snem. Rzuciłem palenie, nie piję kawy ani energetyków, w sumie to tylko czysta wodę i herbatę, odstawiłem śmieciowe żarcie na rzecz zbalansowanej diety, dodałem do życia ruch (z pracy wracam do domu pieszo, około godziny spaceru ~5-6km) no i staram się w domu relaksować, czy to muzyką do tego przeznaczoną (jutubnij sobie relaxing music, lowering heartrate music, coś w ten deseń,

[ludzik]

@Me_tte Budzik na 5:20 i żadnego spania do 22 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)