[ZMMN]

Nowy rozdział w życiu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy

[Willk]

@ZMMN: Jak można w rękawiczkach :D Osobiście nienawidzę.

[ZMMN]

@Willk: Mam #!$%@? nadgarstek, potrzebuję bardziej jego usztywnienia niż samych rękawiczek ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[friboo]

@ZMMN: Każdy tak mówi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ryonnen]

@ZMMN: ćwiczyć, ćwiczyć, mobilizacja, wzmacnianie etc.
A jak już potrzebujesz, bo to wszystko nie pomaga, to masz również taśmy na nadgarstek.

[ZMMN]

@Ryonnen: @friboo: Ćwiczyłęm kiedyś boks kilka lat wtedy właśnie poszedł nadgarstek, mam taśmy bokserskie ale one są dość elastyczne i zbyt długie żeby je owinąć tylko wokół nadgarstka, trzeba też dłoń a one drą się w moment na chropowatej sztandze, wiem że są też najzwyklejsze w świecie usztywniacze nadgarstków, ale rękawice zwykłe są dla mnie wygodniejsze i działają

[Kac_]

Tez mam nadgarstek zajechany od boksu przy większych obciążeniach nieraz zaczynam go czuć, ale korzystam przy różnych wyciskaniach z podobnych usztywniaczy https://power-system.pl/akcesoria-treningowe/4059-ps-tasma-wzm-nadg-wrist-wraps-3500-3500360036007.html