[specjaltohu]

Murki co zrobić, żeby aż tak nie prykać w ciągu dnia? #pierdziawa

[lagrande]

@specjaltohu: nie żryj tyle

[daeun]

@specjaltohu espumisan

[MirkobIog]

@specjaltohu mniej tłuszczu w diecie

[specjaltohu]

@lagrande właśnie mało jem, dzisiaj nie jadłem nic do 15, a gazy miałem

[lagrande]

@specjaltohu: a co jades dzisiaj I wczoraj może to nie ilość a konkretne produkty. Trochę znam się na sraniu i pierdzeniu podaj jadłospis może cosik zaradze

[specjaltohu]

@lagrande faktycznie zapomniałem, że wczoraj jadłem jajecznicę. Dzisiaj tylko obiad sosik

[lagrande]

@specjaltohu: jajka cebula kapusta szczególnie Brukselka po tym się sra zawsze bardzo

[specjaltohu]

@lagrande a tak ogólnie to na śniadanie jakieś pieczywo z wędliną, serem czy coś, obiad jak to obiad, a na kolację też zazwyczaj jakieś pieczywo. Ale kiedyś jadłem jak szalony jajecznicę i nic się nie działo

[specjaltohu]

@lagrande no to by się zgadzało

[I.....w]

@specjaltohu: Ten tag służy do pokazywania dupsk, a nie do dzielenia się problemami gastrycznymi, ale skoro tak już zostało uczynione... M.in. tak jak ktoś polecił wyżej, jakiś lek na wzdęcia, np. ten Espumisan (choć Espumax imo lepszy) wyeliminuj lub ogranicz pokarmy, po których czujesz się wzdęty i pierdzisz jak parowóz (najczęściej będą to warzywa strączkowe i nabiał, dużo ludzi nie zdaje sobie sprawy, że nie toleruje laktozy i potem srają na