Wpis z mikrobloga

@cylo24:

Eric Helms - The Muscle and Strength Pyramid Nutrition

Przeczytaj koniecznie tą. Jest rzetelna - na podstawie badań naukowych/literatury, napisana przez PhD, po niej będziesz wiedzieć 90% rzeczy o odżywianiu m.in w kontekście kształtowania sylwetki (czyli odchudzanie/tycie itp.).
  • Odpowiedz