jak na swój wzrost i swoją wagę (waga ciężka) mam odrobinę nadwagi, jak ją zrzucić? do boksu w swojej wadze, odwodnienie odpada, bo wtedy przegram. ktoś coś? nie, może się zgrywam, ale waga ciężka i na wadze mi wyszło odrobinę więcej. mogę się w sumie przerzucić na mma i zabić pudziana, ale nie o to w tym temacie chodzi.
@Szpilka: Ty na powaznie? Kiedy jest walka? Zbijanie wagi=odwodnienie... chyba ze masz wystarczajaca czasu aby spalic tkanke tluszczowa i w zaleznosci od przemiany materii ok. 2 kilo w tydzien mozna zdrowo spalic. Chlopaki na zawodach zbijaja przez 2 godizny przed wazeniem czasem ubrani w 2 ortaliony.
@ToTylkoPajonk: wyjdź do ludzi, idź pobiegać, to działa na depresyjnych chłopaków, a nie na mnie. idź na dziwki. schudnę podczas seksu, ale testosteron też mi spadnie.
nie, może się zgrywam, ale waga ciężka i na wadze mi wyszło odrobinę więcej. mogę się w sumie przerzucić na mma i zabić pudziana, ale nie o to w tym temacie chodzi.