[ArekJ]

Eh. Od półtora miesiąca przespałem w pełni jedną noc. Tak to codziennie budzę się po kilka razy. Nie polecam.

[Skalus]

@ArekJ: faktycznie kiepo. herbatki ziołowe?

[gupilogin]

@ArekJ: witam w klubie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ArekJ]

@Skalus: Pora właśnie chyba zainwestować w coś takiego. Albo jakąś melisę.

[bigostunajt]

@ArekJ: jakies rozkminy cie mecza czy ot tak po prostu?

[ArekJ]

@gupilogin: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ArekJ]

@bigostunajt: trochę problemów mam. z zaśnięciem wieczorem nie mam problemów, ale śnią mi się jakieś bzdury, rozbudzam się i już nie mogę usnąć.

[fuechsinn]

@ArekJ: melisal nieraz pomagał

[bigostunajt]

@ArekJ: ktos kiedys mi o "bombie magnezowej" wspominal na takie przypadki, ale nie wiem na ile to skuteczne

[ArekJ]

@fuechsinn: @bigostunajt: spróbuję, dzięki :)

[Ch-jogromPL]

@ArekJ: pij mniej wody, tak samo mialem i pije teraz tylko 3L i wstaje tylko 4-5x

[ArekJ]

@Ch-jogromPL: Piję w normie. I nie wstaje sikać tylko po prostu się budzę i nie mogę spać, więc to nie to, ale dzięki za radę :)

[Ch-jogromPL]

@ArekJ: no to moze jestes gruby i nie cwiczysz nic i analogicznie masz zla diete ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArekJ]

@Ch-jogromPL: Nie przytyłem, ostatnio zacząłem się ruszać, jem jak dawniej, wyniki badań mam zajebiste. To ewidentnie przez problemy i stres, bo tego ostatnio dużo niestety

[Ch-jogromPL]

@ArekJ: dobra rada ? najeb sie czegos przed snem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArekJ]

@Ch-jogromPL: To nie jest rozwiązanie ;) Zainwestuje w jakieś melisy i inne zioła tego typu. To też pomaga, przynajmniej kiedyś mi pomagało :P

[Ch-jogromPL]

@ArekJ: pewnie ze jest, bedziesz wiedzial na bank czy to cos ci w glowie siedzi czy nie, bo jak sie #!$%@? troche to wyluzujesz w lbie sobie

[ArekJ]

@Ch-jogromPL: Ale ja wiem, że mi siedzi ( ͡° ͜ʖ ͡°) I wiem, że używki by to tylko pogorszyły. Zresztą postanowiłem sobie jakiś czas temu, że koniec z używkami, ewentualnie trochę wina czy piwa, i tego się trzymam. Ale odurzać się nie mam zamiaru.