[landu]

144 995,72 - 20,21 - 14,11 - 11,77 - 18,09 - 17,48 - 14,88 = 144 899,18

Mijający tydzień przygotowań do kwietniowego maratonu. Wreszcie wróciłem na właściwe tory reżimu treningowego :)

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[ProjektGdansk]

@landu: Widzę że mocna objętość, ja jestem jeszcze na etapie roztrenowania...

Co planujesz, 2:45-2:50?

[landu]

@ProjektGdansk: jestem w mysli by przede wszystkim miec sile na zakladana liczbe startow czyli 4 maratony i jeden ultra, do tego jakies polowk na uzupelnienie ale nie wiecej niz 2-3. Oczywiscie, bardzo chetnie bym chcial zlamac 2:50 :) problem w tym, ze roztrenowanie mi sie przeciagnelo z powodu grypy i dopiero ten tydzien moge uznac za zrobiony od a do z.

[ProjektGdansk]

@landu: Strasznie mocno napięty kalendarz :)

Ja mam w planie 2x połówkę: na wiosnę i jesień. Ewentualnie jak będzie czas i mocna baza, żeby myśleć o jakimś fajnym wyniku to może się wybiorę do Katowic na Silesia Maraton, nigdy nie byłem.

[landu]

@ProjektGdansk: nikt znajomy nie polecal. Moze lepiej Poznan? ;)

[ProjektGdansk]

@landu: Jest taka ewentualność, ale na razie na samo słowo maraton mi się niedobrze robi więc daleka droga ;)