[Man1ek]

170 430,10 - 30,04 = 170 400,06

Ooo to już jest przegięcie. Mój rekord dystansu, niestety nie jestem za bardzo przygotowany na takie biegi. Ostatnie 2 km to mordęga na odcięciu w tempie ponad 7. Nogi odmawiają posłuszeństwa, boli każda komórka ciała. Jednym słowem - Polecam :) Satysfakcja po przebiegnięciu nie-ziem-ska ! Ale na razie spokój z takimi dystansami przynajmniej na miesiąc ;)
Średnie tempo z całośći 6.15 czas 3 h 07 min.

#sztafeta

[Elven]

Ja ostatnio zerkając na mapę odkryłem, że z mojego miejsca zamieszkania, do miasteczka w którym robiłem mój pierwszy półmaraton, mam "raptem" 33km - przy obecnym rekordzie dystansu 23km (chociaż jakiś zapas jeszcze miałem). Także kto wie, za miesiąc może się skuszę :) O ile pobiłeś poprzedni rekord? :)

[Man1ek]

@Elven: O niecale 9. Mój wcześniejszy to 21 z groszami w zeszły czwartek :P Wczesniej od dwóch lat tylko dyszki :)