Ile ma kcal ta zupka w całości przygotowana, zalana? Wyczytałem, że 220.
Dodam że na opakowaniu ma napisane 60g
100 g gotowego produktu: Wartość energetyczna:196 kJ / 46 kcal, Tłuszcz: 0,5 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g, Węglowodany: 9,5 g, w tym cukry: 0,5 g, Białko: 0,8 g, Sól: 0,8 g.
Dodam że na opakowaniu ma napisane 60g
100 g gotowego produktu: Wartość energetyczna:196 kJ / 46 kcal, Tłuszcz: 0,5 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g, Węglowodany: 9,5 g, w tym cukry: 0,5 g, Białko: 0,8 g, Sól: 0,8 g.
#zupkachimska #dieta #odchudzanie #kiciochpyta
źródło: pho
PobierzSucha masa ma ~351kcal/100g
czyli zupka sama bez niczego ma ~211kcal na 60g
jak wlejesz 2l wody to cały gotowy produkt będzie mieć nadal ~211kcal