Nie? A gdybyś chciał zacząć - istnieje pewien ciekawy program natrętnie o tym przypominający(ba!blokuje wręcz dostęp do komputera). Więc jeżeli w trosce o własne zdrowie chciałbyś sobie narzucić ograniczenia - masz opcję! (Jako znalezisko - ulotka,w powiązanych link do strony i do wiki o RSI)