Powiem Wam, że odkąd przestałem korzystać z social mediów moje upadki, gdzie oglądam pornografię bolą jakby mniej i nie powodują, że wpadam w ciąg xd Wcześniej jak upadłem to oglądałemporno do końca dnia, a teraz jak już upadnę o np.15 to do końca dnia już nie oglądam. Coś pięknego. Może po prostu jest znacznie mniejsza ilość wyzwalaczy przez co łatwiej się opanować? Polecam każdemu zrezygnowanie z jakiś tiktoków i innych aplikacji jeżeliPokaż całość

Witam serdecznie, elegancko i wesoło. Dzisiaj po raz kolejny (serio kolejny) zaczynam swoją walkę z p0rn0 i masterbacją. Moja "przygoda" zaczęła się z tymi dwiema rzeczami już 9 lat temu. Obie rzeczy nie przeszkadzały mi za bardzo do początków covida. Podczas covida doświadczała mi trochę samotność (mam dziewczynę i znajomych, ale lubię takich znajomych typowo do gatki tylko w pracy/szkole.) Pora zacząć działać!
Założyłem discorda, żeby wzajemnie się wspierać (link na pv)

Moje obecne zobowiązania na czas 21 dni (potem będę zmieniał, utrzymywał, dodawał):
-Zero Youtube na telefonie
-Zero Facebook'aPokaż całość

Jak sobie radzicie z tym, żeby o czymś nie myśleć, zmienić jakąś myśl na inną? Jest to w ogóle wykonalne?
#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #rozwojosobisty #noporn #wolnyzkamilkiem #pornografia #porno #masturbacja #psychologia #psychiatria #seks #niebieskiepaski