Rekord sprzed dwóch dni pobity: 45' 37'' na 1500m. Pomimo słabej techniki, czuć jeszcze sporo rezerwy. Można przyspieszyć na nawrotach, dodać zdecydowanie więcej kraula. Dziś ok. 50 długości żabką i 10 kraulem oraz grzbietem, ale w przyszłości te proporcje trzeba zdecydowanie odwrócić.

#plywanie #walkazsamymsoba #1500m

Wygrałem! Bieg w pełnym deszczu. Dystans mniej więcej 4,5km. Po jednym dniu przerwy kondycja poszła znacząco do przodu. Teraz jeszcze rundka do sklepu po wodę, jem i zabieram się za ćwiczenia.

Kocham to.

#zimnywschodniwiatr #biegajzwykopem #walkazsamymsoba