Wszystko Najnowsze Archiwum Pełna lista Tylko multimedia lukaszwasyl lukaszwasyl 09.05.2014, 20:49:13 2 + #takepytam #sen #nauka Czy pójść sobie spać za chwilę na jakieś 3 h posiedzieć, porobić i później dalej 3 h snu ? dzisiaj było to chyba na głównej z tym snem i nie wiem czy nie wypróbować bo parę rzeczy do zrobienia jest :< pepone pepone 10.05.2014, 10:06:31 0 + @severian: http://pl.wikipedia.org/wiki/Power_nap@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :) s.....n konto usunięte 10.05.2014, 10:12:37 1 + @pepone: Wiem co to połernapy, ale na mnie działa najlepiej 30 minut snu, a 10 minut daję sobie na zaśnięcie. (;
lukaszwasyl lukaszwasyl 09.05.2014, 20:49:13 2 + #takepytam #sen #nauka Czy pójść sobie spać za chwilę na jakieś 3 h posiedzieć, porobić i później dalej 3 h snu ? dzisiaj było to chyba na głównej z tym snem i nie wiem czy nie wypróbować bo parę rzeczy do zrobienia jest :<
pepone pepone 10.05.2014, 10:06:31 0 + @severian: http://pl.wikipedia.org/wiki/Power_nap@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :)
s.....n konto usunięte 10.05.2014, 10:12:37 1 + @pepone: Wiem co to połernapy, ale na mnie działa najlepiej 30 minut snu, a 10 minut daję sobie na zaśnięcie. (;
@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :)