Wszystko Wszystkie Archiwum lukaszwasyl lukaszwasyl 09.05.2014, 20:49:13 2 #takepytam #sen #nauka Czy pójść sobie spać za chwilę na jakieś 3 h posiedzieć, porobić i później dalej 3 h snu ? dzisiaj było to chyba na głównej z tym snem i nie wiem czy nie wypróbować bo parę rzeczy do zrobienia jest :< Mysterii Cronox pepone pepone 10.05.2014, 10:06:31 0 @severian: http://pl.wikipedia.org/wiki/Power_nap@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :) s.....n konto usunięte 10.05.2014, 10:12:37 1 @pepone: Wiem co to połernapy, ale na mnie działa najlepiej 30 minut snu, a 10 minut daję sobie na zaśnięcie. (; pepone
lukaszwasyl lukaszwasyl 09.05.2014, 20:49:13 2 #takepytam #sen #nauka Czy pójść sobie spać za chwilę na jakieś 3 h posiedzieć, porobić i później dalej 3 h snu ? dzisiaj było to chyba na głównej z tym snem i nie wiem czy nie wypróbować bo parę rzeczy do zrobienia jest :< Mysterii Cronox
pepone pepone 10.05.2014, 10:06:31 0 @severian: http://pl.wikipedia.org/wiki/Power_nap@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :)
s.....n konto usunięte 10.05.2014, 10:12:37 1 @pepone: Wiem co to połernapy, ale na mnie działa najlepiej 30 minut snu, a 10 minut daję sobie na zaśnięcie. (; pepone
@lukaszwasyl: Generalnie drzemki do 30 minut są wskazane, żeby podnieść produktywność. Średnio 26 minutowe drzemki są najbardziej optymalne :)