846195 - 9 = 846186

Przejazd z małżonką :-)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

862102 - 15 = 862087

Pravda -> Dom

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

115993,78 - 23,01 = 115970,77

Statystyki:

Dystans: 23.01 km
Wertykalnie: 789m(↑412m/↓377m)Pokaż całość

116 101.31 - 7 = 116 094.31

Dzisiaj jakoś tak ciężej. Za ciepło się ubrałem i zacząłem się gotować jakoś po 4-5km. Założyłem cienki polar, rękawiczki i czapkę i i tak było za dużo.
No i czas słabszy bo na okrążenie ostatnio mieściłem się poniżej 40 minut tak dzisiaj wyszło coś koło 42:30 .___.
Szkoda strzępić ryja...
#sztafeta #ruszgdansk chyba też

117018,38 - 25,12 = 116993,26

Z wczoraj.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

118051,70 - 12,04 = 118039,66

Statystyki:

Dystans: 12.04 km
Wertykalnie: 691m(↑304m/↓387m)Pokaż całość

118208,14 - 10,01 = 118198,13

#bieganie
troche padalo, troche sloneczka, cieplo

Statystyki:Pokaż całość

894039 - 30 = 894009

23 marca 2016 r.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

118508,01 - 12,03 = 118495,98

#bieganie

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

119812,34 - 13,66 = 119798,68

3 bieg po skreceniu kostki w grudniu, coraz lepiej
#bieganie

Statystyki:Pokaż całość

120245,71 - 18,31 = 120227,40

Statystyki:

Dystans: 18.31 m
Wertykalnie: 746m(↑370m/↓376m)Pokaż całość

121649,68 - 11,20 = 121638,48

Statystyki:

Dystans: 11.20 km
Wertykalnie: 247m(↑132m/↓115m)Pokaż całość

121 891.60 - 7 = 121 884.60
Standardowo ta sama trasa. Dzisiaj trochę wolniej niż wczoraj, no ale czego oczekiwać... Jutro przerwa.
Czy tag #ruszgdansk to jakiś tag sztafetowy dla trójmiejskiego biegania coś jak # rowerowetrojmiasto??
#sztafeta

121987,09 - 10,27 = 121976,82

Statystyki:

Dystans: 10.27 km
Wertykalnie: 257.6m(↑130.4m/↓127.2m)Pokaż całość

122125,94 - 4,88 - 2,94 = 122118,12

Egzamin sędziowski + poranne rozbieganie na zgrupowaniu.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

122822,67 - 10,07 = 122812,60

Wieczorne bieganie, polecam wszystkim.
Żanet Kaleta :)

Statystyki:Pokaż całość

123107,40 - 9,69 = 123097,71

Statystyki:

Dystans: 9.69 km
Wertykalnie: 340.3m(↑160.2m/↓180.1m)Pokaż całość

124751,49 - 7,36 = 124744,13

Powolny powrot po przerwie...

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

125330,39 - 5,08 = 125325,31

Test sędziowski po raz piąty

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

126270,24 - 5,09 = 126265,15

Test sędziowski po raz czwarty

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość