875053 - 36 = 875017

Statystyki:

Dystans: 36 km
Wertykalnie: 226.307m(↑115.46m/↓110.847m)
Czas: ◷02:31:52
Średnie tempo: 4:15 min/km
Średnia prędkość: 14,07 km/h
Kalorie: 1576 kcal

W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

888850 - 57 - 30 = 888763

Wolne szybko zleciało. Bierzem się do roboty kochani!

W tym tygodniu to już 87km!
#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

917910 - 19 - 55 = 917836

W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

918178 - 29 - 30 - 60 - 43 = 918016

"Jak nie jedziesz, to stoisz"

Paulo Coelho

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

5495680 - 1500 - 700 = 5493480

Za wczoraj i dzisiaj.

#plywajzwykopem #ruszbydgoszcz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

5584230 - 2000 = 5582230

Pierwsze pływanie po miesiącu przerwy.

#plywajzwykopem #ruszbydgoszcz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

965646 - 42 = 965604

Trochę kręcenia po mieście przed pracą.

Statystyki:

Dystans: 42 km
Wertykalnie: 0m(↑m/↓m)
Czas: ◷01:40:40
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,11 km/h
Kalorie: 1848 cal

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz #szosa #wykoptribanclub

988924 - 10 = 988914

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

5918520 - 1350 = 5917170

Witajcie!
Mój pierwszy wpis tutaj. Zamierzam dołożyć się trochę do upływu poszczególnych metrów.
Pozdrawiam!

#plywajzwykopem #ruszbydgoszcz

135003 - 84 = 134919

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

180409 - 66 = 180343

Dookoła j. Gopło.
Polecam trasę dla #szosa. Niezły asfalt i po zachodniej stronie mało uczęszczany.
Szkoda jednak, że nie widać samego jeziora z trasy...

Statystyki:

Dystans: 66 km
Czas: ◷02:36:41
Średnie tempo: 2:18 min/km
Średnia prędkość: 25,96 km/h
Kalorie: 5514 cal

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler