13829.92 - 10.76 = 13819.16
plany z wyjazdem do stolicy nie zrealizowane, więc latania za dzikami i borsukami po Puszczy piskiej ciąg dalszy
wydolność skoczyła wysoko i oby się utrzymała - czuję, nawet nie odczułem śr tempa 4.45/1km :) za tydzień #polmaratonaugustowski a za 3 tygodnie debiut w #maratonwarszawski
#sztafeta
plany z wyjazdem do stolicy nie zrealizowane, więc latania za dzikami i borsukami po Puszczy piskiej ciąg dalszy
wydolność skoczyła wysoko i oby się utrzymała - czuję, nawet nie odczułem śr tempa 4.45/1km :) za tydzień #polmaratonaugustowski a za 3 tygodnie debiut w #maratonwarszawski
#sztafeta
w wyniku podaję 5.5km wczorajszego rozciągania gnatów i dzisiejszy III Półmaraton Augustowski #polmaratonaugustowski
pierwszy oficjalny start w półmaratonie, w czasie 1h 44 min. 32 sek. :)
#sztafeta
Witamy!
Uwaga dotycząca dodawania wpisów.
Wynik