Wszystko Wszystkie Archiwum Luasek Luasek 27.05.2021, 16:50:55 via Zakop 7 + Przypominam o niskokalorycznym redukcyjnym serniku ze sporą ilością białka. Mój game changer na redu :DLynk : https://www.wykop.pl/wpis/55351505Lekko zmodyfikowałem(więcej białek jaj) + jest polewa czekoladowo-kakaowa: 15g kakao, 4tabletki słodzika, 3 krople armoatu czekoladowego lub karmelowego(smakuje jak czekolada), odrobina wrzątku. Na góre wiórki kokosowe.Makro jednego placka to:365kcal | 47gB | 7gT | 27gW#odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #redukcja #niskokaloryczne #sernik #gotujzluasem źródło: comment_1622134255nO0DPaDz7cWTaQi0paZ3VT.jpg Pobierz Luasek Luasek 27.05.2021, 17:20:42 via Zakop 1 + @pannakota: nie taki jak omlet „gąbczasty”, bardziej zbity przez twaróg, ale puszysty :) wojo wojo 27.05.2021, 20:00:18 1 + @Luasek: jak robisz polewę? Możesz dokładniej napisać?
Luasek Luasek 27.05.2021, 16:50:55 via Zakop 7 + Przypominam o niskokalorycznym redukcyjnym serniku ze sporą ilością białka. Mój game changer na redu :DLynk : https://www.wykop.pl/wpis/55351505Lekko zmodyfikowałem(więcej białek jaj) + jest polewa czekoladowo-kakaowa: 15g kakao, 4tabletki słodzika, 3 krople armoatu czekoladowego lub karmelowego(smakuje jak czekolada), odrobina wrzątku. Na góre wiórki kokosowe.Makro jednego placka to:365kcal | 47gB | 7gT | 27gW#odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #redukcja #niskokaloryczne #sernik #gotujzluasem źródło: comment_1622134255nO0DPaDz7cWTaQi0paZ3VT.jpg Pobierz
Luasek Luasek 27.05.2021, 17:20:42 via Zakop 1 + @pannakota: nie taki jak omlet „gąbczasty”, bardziej zbity przez twaróg, ale puszysty :)
Mój game changer na redu :D
Lynk : https://www.wykop.pl/wpis/55351505
Lekko zmodyfikowałem(więcej białek jaj) + jest polewa czekoladowo-kakaowa: 15g kakao, 4tabletki słodzika, 3 krople armoatu czekoladowego lub karmelowego(smakuje jak czekolada), odrobina wrzątku. Na góre wiórki kokosowe.
Makro jednego placka to:
365kcal | 47gB | 7gT | 27gW
#odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #redukcja #niskokaloryczne #sernik #gotujzluasem
źródło: comment_1622134255nO0DPaDz7cWTaQi0paZ3VT.jpg
Pobierz