Chce sobie zrobić detox od kofeiny bo przez ostatni czas brałem po 500-600mg dziennie, chce sobie zejść do 200mg, ile taki detox powinien trwać i czy lepiej jest przestać w ogóle brać kofeinę i się pomęczyć czy lepiej stopniowo sobie zmniejszać dawki?
#silownia #mikroquizpytanie