389 kcal

b: 27,6 g
t: 22,1 g
w: 75,4 g

- gołąbki na szybko
w komentarzu przepis

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

708 kcal

b: 28,8 g
t: 21,6 g
w: 89,9 g

- decomoreno
- miód rzepakowy
- płatki owsiane
- otręby żytnie
- słonecznik łuskany
- pestki dyni
- mleko

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1582 kcal

b: 88,5 g
t: 45,1 g
w: 192,5 g

- naleśniki

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

Jak tam różowe paski ?? Czekacie na nocna ?
#gownoztegobedzie

1000 kcal

b: 45,6 g
t: 68,9 g
w: 60,3 g

- żurek z torebki - doprawiony chrzanem i majerankiem
- biała kiełbasa
- gotowane ziemniaki

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

792 kcal

b: 55,5 g
t: 39,2 g
w: 56,2 g

- jajecznica
- bułka pszenna

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

658 kcal

b: 52,2 g
t: 22,3 g
w: 94,5 g

- kasza jaglana
- surówka z kapusty kiszonej
- pierś z kruczka - pomysł na w ziołach prowansalskich
- pierś z kruczka - pomysł na z papryką
- herbata zielona

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1733 kcal

b: 82,2 g
t: 105,8 g
w: 122,2 g

- kluski śląskie
- surówka z kapusty kiszonej
- mielone
- krokiety śmietnikowe (z piersią kruczka pieczoną i udkami pieczonymi; kasz gryczaną; podsmażanymi pieczarkami; podgotowaną kapusta kiszoną; wszytko zmielone i siup w naleśniki).
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1269 kcal

b: 57,6 g
t: 68,9 g
w: 112,5 g

- kasz jaglana
- surówka z kapusty kiszonej
- mielone
- zielona herbata

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1352 kcal

- krokiety śmietnikowe (z piersią kruczka pieczoną i udkami pieczonymi; kasz gryczaną; podsmażanymi pieczarkami; podgotowaną kapusta kiszoną; wszytko zmielone i siup w naleśniki).
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

439 kcal

b: 45,9 g
t: 10,8 g
w: 42,9 g

- kasza gryczana
- pierś kruczka pieczona w szklanym naczyniu - przyprawa do kurczaka złocista kamis
- buraczki
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1166 kcal

b: 58,1 g
t: 26,2g
w: 159,8 g

- makaron pastani całe ziarno pełnoziarnisty
- sos napoli z torebki plus usmażone mięso mielone wołowo-wieprzowe
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

702 kcal

b: 70,4 g
t: 18,2 g
w: 108 g

- kasza jaglana
- pierś z kruczka - pomysł na z papryką
- buraczki
- surówka z kapusty kiszonej
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

706 kcal

b: 52,1 g
t: 24,9 g
w: 90,6 g

- kasza orkiszowa
- ogórki kiszone
- schab - pomysł na w ziołach prowansalskich
- pierś z kruczka - pomysł na z papryką
- herbata verdin fix

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1304 kcal

b: 46,4 g
t: 44,6 g
w: 192,7 g

- ruskie
- zupa kalafiorowa
- herbata rooibos - czerwonokrzew

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

Robię se kupę #gownowpis #gownoztegobedzie

1412 kcal

b: 44 g
t: 40,5 g
w: 219 g

- ruskie
- śliwki
- jabłko
- herbata rooibos - czerwonokrzew

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

1012 kcal

b: 70,2 g
t: 37 g
w: 102,3 g

- kasza orkiszowa
- tarta rzepa + łyżeczka mazojenu i łyżeczka śmietany
- pierś kruczka pieczona w szklanym naczyniu - przyprawa do kurczaka złocista kamis + cebulka + czosnek + czarny pieprz
- lekarze w kuchni
- herbata rooibos - czerwonokrzew

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

692 kcal

b: 49,2 g
t: 17,7 g
w: 91,7 g

- kasza jaglana
- tarta rzepa + łyżeczka mazojenu i łyżeczka śmietany
- pierś kruczka pieczona w szklanym naczyniu - przyprawa do kurczaka złocista kamis + cebulka + czosnek + czarny pieprz
- herbata rooibos - czerwonokrzew

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

2518 kcal

b: 147,3 g
t: 86,2 g
w: 267,8 g

- naleśniki
- lekarze w kuchni
- herbata rooibos - czerwonokrzew

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]