@Ruler: po prostu nie rob z rozmachu zadnych przysiadow, nic ci to nie da, gdyz po miesiacu robienia takich cwiczen organizm przyzwyczai sie od nich i nie beda one dawaly zadnych efektow, poza spaleniem 20kcal. Jesli chcesz budowac mase miesniowa musisz robic cwiczenia z obciazeniem.
Rano jakiś człowiek wkleił swoje zdjęcie z testu zaburzeń osobowości, teraz ja sobie zrobiłem. Jestem z deka przerażony. #tyleprzegrac #firtwordproblem
#gorzkiezale #nobodykier #gorzkiezale #jakzyc #firtwordproblem #wiecejtagowniepamietam
Komentarz usunięty przez moderatora
#masochizm