@libmor: Może Ciebie to zainteresuje bo widzę że interesujesz się dietą przy depresji itp. Ostatnio oglądając wykłady na tubie dotarłem do wywiadu w kanadyjskiej tv, ojciec z córką opowiadają jak za pomocą diety udało się wyjść z ciężkiej depresji (córka) i zmniejszyć jej objawy (ojciec). Możesz sobie pomyśleć, że nie ma to wartości merytorycznej ale w tym przypadku jest inaczej gdyż ojcem jest dosyć popularny psycholog kliniczny i profesor psychologii
regularne picie zielonej herbaty, z autopsji mogę potwierdzić, że poprawia ona nastrój (jeszcze nie odkryto, który składnik jest za to odpowiedzialny).
Tak, jak obiecałam – dzisiaj przedstawię wam garść porad dietetycznych pomocnych w depresji.
1. Neuroprzekaźniki
Zacznijmy
Możesz sobie pomyśleć, że nie ma to wartości merytorycznej ale w tym przypadku jest inaczej gdyż ojcem jest dosyć popularny psycholog kliniczny i profesor psychologii
@libmor: l-teanina