Praktycznie przez całe życie bieganie to moja dyscyplina nr 1. Teraz głównie trening pod starty na dystansach na 5km i 10 km. Nie ukrywam jednak, że już od kilku ładnych lat chodzi mi po głowie, aby porzucić bieganie na rzecz weightliftingu - podrzutu sztangi czy rwania. Zawsze bardzo lubiłem w internecie oglądać treningi chińskich sztangistów czy ich zawody. Rozmawiałem ostatnio z jedną kobietą, która ukończyła AWF, na co dzień pracującą w szkole
@rales: raczej chodzi o to, ze to sport czysto techniczny dwubój wymagający ogromnej mobilności, stabilności. Zazwyczaj od dziecka ludzie go uprawiają pod okiem trenera. Raczej uczenie się go samemu z netu bez dobrego zaplecza kończy się dość szybko urazem. Za to elementy dwuboju i ruchy pewne z niego przydają się niemalże każdemu sportowcowi, bo zarzut to każdy moze się nauczyć jako tako bez ryzyka.
@rales: Tak. Ludzie ze względu na różnice w budowie ciała wynikające z genetyki mają predyspozycje do różnych sportów. To ma znaczenie jedynie w przypadku sportu profesjonalnego. Jeżeli ćwiczysz dla siebie to ćwicz to co lubisz
Teraz głównie trening pod starty na dystansach na 5km i 10 km.
Nie ukrywam jednak, że już od kilku ładnych lat chodzi mi po głowie, aby porzucić bieganie na rzecz weightliftingu - podrzutu sztangi czy rwania.
Zawsze bardzo lubiłem w internecie oglądać treningi chińskich sztangistów czy ich zawody.
Rozmawiałem ostatnio z jedną kobietą, która ukończyła AWF, na co dzień pracującą w szkole
Czy????