1 520 200 - 100 - 100 = 1 520 000
#bojowkazera o, jak dobrze :)
#pompujzwykopem

1 558 012 - 112 = 1 557 900
#bojowkazera
#pompujzwykopem

1 597 651 - 181 = 1 597 470

Dzień II serii numer pięć programu #100pompek.

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 641 885 - 85 = 1 641 800
Za weekend: nieplanowana #bojowkazera !
#pompujzwykopem

1 648 715 - 135 = 1 648 580

Dzień V z #100pompek - bardzo ciężko. Tak jak przewidywałem, musiałem wydłużyć odstępy między seriami, ostatnia (czyli ile fabryka dała) na oparach. Miesiąc zamykam osiemnastokrotnym pompowaniem, o cztery więcej niż w grudniu.

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 656 692 - 212 = 1 656 480

Kto wymyślił dystans od którego odliczamy (╥﹏╥)

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 660 582 - 182 = 1660400

Do tego 20 chair dipsów.

Coraz bliżej do bariery dwustu pompek. A pierwszy wpis z listopada miał 55 i następnego dnia nie potrafiłem widelca utrzymać.

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 661 546 - 96 = 1 661 450
50 dziś, 40 na uchwytach w weekend, 6 do zera
#bojowkazera #pompujzwykopem

1 662 971 - 171 = 1662800

Gładkie i głębokie pompki na uchwytach. Miód.

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 665 502 - 102 = 1 665 400

Bardzo nie lubię przerw dłuższych niż dwa dni. Do tego przymusowych (m.in. oddanie krwi). Kupiłem uchwyty, więc przy okazji #pokazzakupy Pompowanie dużo cięższe w moim wypadku, mniej pracuje klatka piersiowa, bardziej ręce. Przynajmniej nadgarstki da się szanować.

Same uchwyty bardzo lekkie, montaż banalny, na spodzie guma, więc nic się nie ślizga i nie odziera. 30 PLN + wysyłka.

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 676 524 - 124 = 1 676 400
Za dziś. Ale wytrzymałość spadła mocno - max 25 w serii.

#pompujzwykopem #bojowkazera zera

1 681 671 - 20 - 141 = 1 681 510

20 rano na obudzenie się, teraz 140 i jeszcze jedna w ramach bojówki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pompujzwykopem #bojowkazera

@Adammik - na http://pompujzwykopem.adammik.eu/ po wybraniu danej osoby w top pojawia się mix jak w obrazku - wycieczki oraz brzuszki.

1 689 656 - 96 = 1 689 560

Dziś też miała być przerwa, więc zaczęło mnie telepać i musiałem zrobić. 4x20 i dołożone 16 w ramach #bojowkazera

Dałem dupy z liczeniem, więc karne dwie.

#pompujzwykopem

1 694 002 - 82 = 1 693 920

33+24+20, słabiutko mi dzisiaj rano poszło, może kwestia niewyspania? Dunno.

No i 5 dla #bojowkazera

#pompujzwykopem

1 694 654 - 84 = 1694570

34+23+25

No i dwa "w imię zasad" ;)

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 695 041 - 61 = 1 694 980

#bojowkazera

#pompujzwykopem

1695607 - 87 = 1 695 520

31+22+29 - Armstrong, poranna zaprawa

5 - #bojowkazera ;)

#pompujzwykopem

1 696 234 - 74 = 1 696 160

29+18+27

No to pompki poranne z Armstronga wykonane, wieczorem drążek :D

#pompujzwykopem #bojowkazera

1 697 756 - 56 = 1 697 700

10 (diamentowe) + 11 (wąskie) + 15 + 10 + 10

Strasznie kiepsko mi się dzisiaj ćwiczyło, ogólnie taki se dzień... no ale, przynajmniej #bojowkazera, a nawet dwóch! (Tak, ostatnie 10 zrobiłem tylko z tego powodu!)

#pompujzwykopem

1 701 781 - 81 = 1 701 700

#pompujzwykopem

A zarazem #bojowkazera