• 44
@Tacho_: Niczego nie oglądał i nie słuchał, a tych kilkudziesięciu dziennikarzy, którzy go krytykowali zablokował bo przypadkowo palec mu się omsknął (kilkadziesiąt razy) i złe kliknął (kilkadziesiąt razy), zdarza się
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Licze sie z tym, ze mozecie mnie zjechac, moze i zasadnie, ale chcialbym to wyrzucic z siebie i moze zaczerpnac jakiejs pomocy i wiedzy. Otoz mam straszny problem ze zrzuceniem wagi, trzy razy zbijalem ze 100kg do 83 i znowu jestem na etapie 99kg i ciezko mi samemu ze soba. Tak, powiecie 'mniej #!$%@?', racja, ale to nie jest takie latwe, przynajmniej dla mnie. Potrafie z 10 dni byc na diecie
@AnonimoweMirkoWyznania: za mocno scinasz kalorie od samego początku, to i organizm nie wytrzymuje i rzucasz to w cholerę. Zacznij od 2700 kcal czy coś koło tego i chudnij wolniej, dłużej, ale przynajmniej na stałe, wraz ze zmiana nawyków.
  • Odpowiedz