@zustdodupy: wołaj następnym razem ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

@zustdodupy: powiedz jej to

@zustdodupy: wstan o 4, nasraj, nie spusc wody

@zustdodupy: A wiesz że na deficycie kalorycznym przyrostów masy nie będziesz miał? Nie da się chudnoć i budować masy mieśniowej (chyba że na dobrych sterydach) Tak, o bramę mi chodziło, ja robię w bramie w sumie w 3 pozycjach. Kończę na dolnym wyciągu.