@Solidly: W moim wypadku ciężko powiedzieć bo nie było takiego momentu ze zacząłem biegać i dążyłem do celu: złam godzine na 10km. Wszystko zależy z jakiego poziomu zaczynasz, ile masz lat, ile ważysz, czy byłeś wcześniej aktywny fizycznie. Nie ma się co spinać z terminami jesli biegasz rekreacyjnie. Systematycznie realizuj plan treningowy, a efekty przyjda same. Nie warto sie przeciażać bo o kontuzje łatwo, a podczas leczenia traci sie zapał
#norwegia Mirki, wiecie jak to jest ze spaniem na lotnisku Oslo-Rygge? sam tam spałem w listopadzie 2012. Są posty na forach fly4free jak ludzie panikuja ze niby lotnisko czynne tylko 6.30-22.30, ale potem zawsze ktos uspokaja, ze jednak nocowac sie da. No i na oficjalnej stronie lotniska tez stoi ze otwarte 6.30-22.30. Mam nadzieje ze jednak da sie spac normalnie i nic sie nie zmienilo. Jak to sprawdzic? #tanielatanie
Mirasy uwaga na ropuchy! W okolicach stawów pełno ich wszędzie, trzeba uważać, aby nie zdeptać. Udało mi się wszystkie ominąć choć 2 razy było blisko:)
Mój pierwszy wpis i od razu pytanie czy jest tu ktoś z Bydgoszczy bądź okolic i wybiera się 6.04 na Dębno Maraton?
Nie chce spadać, a chciałem kupić... No ale wiem, że jak kupię teraz to zacznie spadać więc mogę się poświęcić, jeśli później wykocoinowcy z zysków zrekompensują straty ;p
Z tym BTC to najlepsze sie zacznie dopiero jak Chinczyki pokapują się ze jest to bardziej bezpieczne niz $ amerukanski i zaczna tam kase pompować. to dopiero by była b---a!
mala prosba, pewnie bylo z milion razy ale moze mi ktos dac linka do obesrowania na bierząco z wykresami kursu. kilka stronek z histrii mi padlo